Консультация для родителей «Что делать, если ребёнок плохо ест?»

Консультация для родителей 

«Что делать, если ребёнок плохо ест?»

  • Выяснить, не может ли это быть связано с каким-либо заболеванием или однообразием приготовленной пищи.
  • Не торопите ребёнка, пусть он хоть и медленно, но справляется с блюдом, медленно пережёвывает пищу.
  • Некоторые дети пьют во время еды много воды, что снижает объём потребляемой пищи и её усвоение.  Однако при плохом аппетите разрешите малышу запивать небольшими глоточками густую и твёрдую пищу.
  • Не прибегайте к кормлению насильно. Если ребёнок отказывается от еды, лучше пропустить одно кормление вообще, чем настаивать и доводить его до слёз. Не кормите с уговорами, с развлечениями, во время игры.
  • Не ведите разговоров при ребёнке о плохом аппетите и о своих переживаниях по этому поводу. Он может привыкнуть к таким разговорам и действительно будет капризничать и отказываться от еды. В то же время, если малыш съел всю предложенную ему еду, похвалите его.
  • 2-3 часа перед обедом необходимо гулять с малышом — «нагулять аппетит».
  • Есть дети «малоешки». Для них необходимо увеличить в рационе белковые продукты (творог, мясо, рыба, орехи, йогурт за счет уменьшения каш и хлеба).
  • Переживая из-за плохого аппетита детей, родители нередко забывают, что баловали своих любимцев конфеткой, мягкой булочкой перед завтраком, обедом или ужином. А между тем кормление во внеурочное время и сами по себе сладости вызывают срыв аппетита. Помните, если на столе постоянно стоит ваза с конфетами и печеньями и доступ к ней свободный, то проблем с аппетитом или нарушением здоровья не избежать. морковку, яблоко, помидор, огурец.
  • При желании ребёнка полакомиться, предложите ему между кормлениями
  • Если за завтраком или обедом ребёнок плохо ел, родителям нужно собрать волю в кулак и выдержать характер: убрать всё со стола и ничего не давать до следующего приёма пищи. Вынужденное голодание может отучить ребёнка привередничать за столом.
  • Необходимо соблюдать определённый интервал между приёмами пищи.
    Отклонение от установленного времени не должно превышать 15-30 минут. При этом у ребёнка регулярно возникает чувство голода, сопровождающееся усилением выделения желудочного сока, к тому же вырабатывается интерес к приёму пищи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *